

Секреты вашего мозга: как запоминать легко и быстро!
1. Телефонные номера.
Почему вы забываете: номера телефонов — адепты кратковременной памяти, и удерживаются в голове минуту или чуть больше. За это время вы, конечно, успеете записать этот телефон в память мобильного. Но если его нет под рукой, как вы вспомните номер?
Средство: Придумайте для каждой цифры образ, связав его с формой: 0 — круг, 1 — ручка, 2 — гусь, 4 — парус, и т. д. теперь с каждым телефоном вы сможете связать историю: 204 — гусь тянет круг на парусе.
2. Даты и годовщины.
Почему вы забываете: Даты часто трудно запомнить, потому что они слишком абстрактны, и вам не к чему их привязать.
Средство: Привяжите день рождения к какой-либо внешней особенности человека. Например, человек с большим носом родился 21 декабря. Мысленно представляем себе гуся (2), ручку (1), новогоднюю елку (декабрь) и вешаем ему на нос.
3. Имена.
Почему Вы забываете: Само знакомство человека с новыми людьми уже стрессовая ситуация для памяти: и так нужно много чего запомнить, кроме имени.
Средство: По методу Рузвельта: представьте, что имя человека большими буквами написано у него на лбу. Психологи также рекомендуют незаметно, в кармане или на спиной вывести пальцем имя, прописать его в воздухе: мелкая моторика пальцев напрямую связана с мышлением и памятью.
4. Ключи.
Почему вы забываете: Мелкие повседневные детали помнить просто невозможно, да и не нужно. Потому для идентификации подобных случаев мозг использует обобщения, схемы. Например, вместо того, чтобы помнить каждое съеденное вами яблоко, мозг использует схему «круглое-зеленое-сочное». Так и в примере с ключами: вместо того, чтобы фиксировать все разрозненные места их нахождения, мозг просто выдает схему «ключи-комод».
Средство: Отведите им место. Забить гвоздь и повесить крючок — простое дело. Пусть он находится прямо у двери. И приучите себя к правилу: не снимать обувь, либо не ставить сумку, пока не водворили на место ключи. Пусть и у них будет дом.
5. Пароли.
Почему вы забываете: «Моя любимая книга? Имя моей собаки? Мой почтовый индекс?» То, что пароли с завидным постоянством вылетают из головы, закономерно: ведь когда вы их создаете, ваш мозг занят той основной задачей, которой вы заняты.
Средство: Работайте с ассоциациями. Если Yahoo! напоминает вам о крике Тарзана, возьмите пароль «Тарзан» или «джунгли». Механизм сработает, как только вы увидите слово Yahoo!
6. Коды.
Почему вы забываете: Когда вы получаете код, ваш мозг вводят в состояние стресса экспрессивные надписи: «запомните!», «не записывайте!», «будет заблокирована». Это и мешает памяти его запомнить.
Средство: Проще простого — запишите. Держите цифры кода в бумажнике. Не бойтесь, что бумажник украдут вместе с карточкой и кодом. Зашифруйте его. Например, слово «каша», набранное на телефонной клавиатуре, задействует цифры 4-2-8-2. Так и запишите код — набрав слово, сразу вспомните.
Комментарии:
10 приемов создания эффектных цепляющих заголовков 15 способов которыми матрица имеет нас angelina jolie voight cashflow coco chanel djvu doc film secret forbes gabrielle bonheur chanel lethal doses maslow needs mother tereza motivation oprah gail winfrey pdf rtf simone de beauvoir абрахам маслоу авраам линкольн автобиография авторитетное мнение агнес гонджа адам джексон активы и пассивы акции альберт эйнштейн анекдоты анжелина джоли антонио менегетти аффирмации банки бенджамин франклин бетховен бизнес билл гейтс бодо шефер вагнер вениамин франклин взаимоотношения между мужчиной и женщиной визуализация влиятельные женщины вольтер вопросы воспитание ребенка вред алкоголя табака сигарет наркотиков высказывания великих людей габриель шанель гаон гете глеб архангельский говард шульц гоголь гончаров гэвин кеннеди дейл карнеги демосфен деньги деньги пирамида долгов дети джэк траут добро безвозмездно добрые поступки документальный фильм дори джонс йенг дэвид аллен жизнь закон притяжения законы вселенной заряжаемся энергией здоровье зона комфорта интересное в жизни исаак ньютон йонас риддерстрале к чему приведет ребенка как вырваться из замкнутого круга как запоминать легко и быстро как правильно уволится как развить 5 качеств для успеха в бизнесе как стать успешным бизнесменом как устроен мир людей карл сьюэлл карстен бредемайер карта визуализации книга в печатном виде книга в текстовом формате книги о бизнесе книги о деньгах книги о духовном развитии книги по лидерству книги по мотивации книги по оратоскому искусству диалектике риторике эристике рабулистике книги по психологии книги по самомотивации книги по таймменеджемнту книги по управлению временем книги по философии коко шанель королев корректировка притяжения краткий толковый словарь крысиные бега ларри кинг лидер лидерство личностные качества бизнесмена любищев любовь людвиг ван бетховен македонский маркетинг мать тереза калькуттская маяковский мелия марина ивановна мировая финансовая система мотиваторы мотивирующие изображения мотивирующие цитаты в картинках моцарт мудрость мужские секреты мышление налоги налогообложение наполеон наполеон хилл настроить себя на позитив национальная норма труда начать бизнес нейролингвистическое программирование нлп ньютон образование окружение ребенка опра уинфри опционы опыт открыть свое дело открыть свой бизнес откуда взялось название брэнда отто фон бисмарк пирамида потребностей подбор персонала поднятие настроения подсказки пол браун правила принципы успеха программа для формата книги психические свойства ребенка психокрючки психология путь к успеху пушкин радислав гандапас развивающая игра ребенок резерфорд реклама ричард бренсон роберт грин роберт дилтс роберт киосаки роберт чалдини рон рубин россия самомотивация саморазвитие сборник позитивных цитат светлана иванова секреты вашего мозга секреты успеха семья сет годин симона де бовуар скачать игру скачать книгу скороходова скорочтение смертельная доза смотреть фильм онлайн смысл слова советы советы о личности людях здоровье жизни социальные программы статистика оон статья про бизнес стивен кови страшные аттракционы стюарт эвери гоулз счастье уверенность в себе уловки для клиентов в магазинах умения высокопрофессионалов уоллес уотлз успех любой ценой учеба учебные материалы факты философия фильм о детях фильм про бизнес фильм про деньги фильм секрет финансовый кризис фондовые рынки франшиза фуллер фэншуй цитаты чем открыть книгу чехов чтение что в себе развивать для успеха шедевры кинематографа шлиман эйнштейн экономика